湖北省沙市中学（原沙市三中）创办于1941年11月，多年来学校坚持全面贯彻教育方针，不断弘扬以“上善若水”为内核的习坎精神，赢得了诸多荣誉：1953年被列为全国第一批重点中学，以后一直是湖北省重点中学；1960年光荣出席全国第一次劳动模范和先进集体表彰大会（群英会）；1979年，又光荣出席第二次群英会并荣获“国务院嘉奖令”；1983年被授予“全国五讲四美为人师表先进集体”称号；1986年被授予“全国教育系统先进集体”称号；7次被授予“湖北省文明单位”称号；1993年4月作为全省第一所中学，被湖北省政府、省教委授予“湖北省普通中学示范学校”称号；2001年被授予“湖北省科研示范学校”称号 ，并被湖北省教育厅评为“教育科研五十强”学校；2002年被教育部确认为全国中小学“名校六百家”之一。2007年被第29届奥委会和国家教育部联合命名为“北京2008奥林匹克教育示范学校”；2007年5月当选为“中国百强中学”；2007年，还作为全国前20强中唯一在地级市办学的中学荣登“中国中学高考状元”榜。

学校现有学生3200多人；教职员工210人，其中特级教师6人，高级教师101人，一级教师53人；图书馆藏书13万册；实验仪器和电教设备均达到国家一类标准；语音室两间，计算机室两间，学校校园网已与国际互联网开通；拥有现代化的运动场及综合性体育馆。

学校一贯重视德育，把学生思想政治工作放在学校工作的首位。从20世纪80年代以来，学校对德育工作进行了认真的总结和探索，建立了一整套科学的德育体系。《人民教育》、《光明日报》曾分别报导了学校德育改革的经验。

学校坚持以教学为中心，狠抓教学改革。在围绕变应试教育为素质教育的教学改革中，学校努力改革传统教学的单一模式，建立“必修课、选修课、综合实践活动及地方和学校课程为一体”的新课程结构体系。在全国高中数、理、化竞赛中，共有近千人次的学生获全国等级奖。其中1人荣获国际奥林匹克物理竞赛金牌第一名（荆州市迄今为此唯一一块国际奥赛金牌）、1人获国际奥林匹克信息学竞赛银牌，同时，高考升学率不断提高，1996年以来一直位居同类学校前列。

学校教研风气十分浓厚，拥有一批科研成果特别突出的教师，学校教师的整体教研水平在本地区处于领先地位。近年来，学校先后接受了国家、省、市的教育教学研究课题，教师中共有200多人次参加了市级、省级教育学会，约200人次获得市级以上教研奖，在省市级以上刊物发表论文300多篇，学校教师主编或参与编写的正式出版物达30多种。

学校高度重视体育工作。由于学生体育活动得到广泛开展，学生体质明显高于同类学校，曾4次荣获“全国群众体育先进单位”称号，4次荣获“全国体育传统项目先进学校”称号，2次被国家教委定为“培养体育后备人才试点学校”，1989年还被评为全国“施行《国家体育锻炼标准》先进单位”。

学校田径竞赛成绩在省内处于领先地位，培养了以全国中学生田径赛女子全能金牌得主陈银为代表的大批运动员。学校还曾荣获全省中学生篮球比赛男女冠军。

由于学校办学水平的不断提高，学校参与的国际教育交流也日益增多。学校曾多次接待来自日本、爱尔兰、美国、加拿大、墨西哥、新西兰等国的参观访问团和友人；学校曾被邀请参加中美学校依傍联结活动，开展国际学术研讨。学校先后邀请了美国近百名教师来校成功地举办了9次中国英语夏令营活动。2007年学校又成立了国际部，国际交流和教育进一步得到加强。此外，学校还常年聘有外籍教师任教。

今日的沙市中学，正秉承光荣的传统，与时俱进，开拓前行，正以“先进的文化、和谐的环境、智慧的师资、优异的学生”为办学目标，为实现学生全面、主动、充分、和谐发展的教育理想而努力。过去，沙市中学曾经以其宽阔的胸怀，培育了3万多名莘莘学子，如今，她又张开双臂，拥抱着来自四面八方的带着理想等待飞翔的有志青年，可以预计在不久的将来，沙市中学将以其卓越的办学成就立足于中国名校之林。