随风潜入夜 润物细无声
随风潜入夜 润物细无声 ----济源四中心理健康月活动的探索与实践
为进一步强化我校师生心理健康教育,宣传普及心理健康知识,增强师生的心理调适能力和社会适应能力,我校教科室、心理辅导中心、政教处、团委等相互协作,于2016年5月4日至6月4日在全校师生中开展了以“珍爱生命 健康成长”为主题的心理健康教育月师生系列活动。在教育局相关部门的亲切关怀下,在学校领导的高度重视下,在多部门的积极协作及广大师生的踊跃参与下,本次活动取得了良好的效果。一个月来,师生谈心蔚然成风,校园活力彰显风范,家校沟通桥梁顺畅………现将本次活动总结如下:
一、“请进来,走出去”的培训,多途径优化教师心理健康
为有效缓解教师的心理压力,疏导紧张、焦虑的情绪,提高教师的心理健康素质,增强教师职业幸福感,营造更加和谐、科学、愉快的教育环境。我校专门邀请省内知名心理教育专家岳晓亮进入校园,为全校教师做“青少年常见问题及应对策略”专场讲座,讲座从人的四项需求安全感、亲密感、成就感、规则感出发,将青少年常见的问题及应对策略给教师们解疑释惑。通过本次心理健康专题讲座的学习,老师们受益匪浅。大家纷纷表示要快乐地工作,在工作中享受快乐,做一名幸福的教师,更好的教书育人,培养祖国的花朵。同时,我校特派专职心理健康教师郝英宏赴华南师范大学心理学院接受五天的培训,回来之后,郝英宏老师把相关培训知识及时整理成课件发给每一位教师,又专门利用例会等时间给全校教师做讲座。通过培训,进一步加强了我校心理健康教育教师队伍建设,提升全校教师心理健康方面的整体素质,为营造活力健康校园奠定坚实基础。近年来,学校不断鼓励老师参与心理健康教育、心理咨询方面的相关培训学习,通过“请进来,走出去”教师培训,进一步丰富了我校教师教育学生的途径和方法,重启一扇教育之门,促进学生身心的全面和谐发展和素质的全面提高。同时,也为教师的心理健康建设指引方向。
二、“说出来,做出来”的课堂,多元化发展学生心理健康
细节决定成败。良好的心理健康,要从课堂抓起,从小节做起。本次心理健康月活动的主题是“珍爱生命,健康成长”,为把活动搞得丰富多彩,真正取得实效,校领导要求心理健康课要紧紧贴近心理健康月主题,心理辅导中心教师认真准备,慎重筛选,精心设计,从学生生命健康角度出发,设计“请为我鼓掌”、“我能行”等主题心理课,用两周的时间在高一、高二年级展开。通过主题活动“轻如羽毛”,引导学生学会从负性事件中寻找正性的需要,把生活的感受与生命的意义区分开来,不能因为生活中出现困难、障碍而削弱自我生命的价值。针对高三学生,我们采取专场讲座的形式。面临高考,难免产生紧张、焦虑等不良情绪。我校针对高三学生开展了“我,这样调节高考心理”、“高考心理减压催眠体验”等讲座,此活动不仅帮助高三学生减少因高考而产生的不适和焦虑,而且现场教会学生自助式放松方法。不同程度的减轻学生压力,塑造积极阳光考试心理。
三、“讲出去,请进来”的平台,多角度促进教师交流成长
交流、分享本身就是一种学习。近年来,因我校“好爸妈养出好孩子”家庭教育系列讲座在市教育界引起强烈反响,妇联、沁园中学、五龙口一中等单位相继邀请我校家庭教育指导师郝英宏,给学生、家长讲授家庭教育相关知识。并且,在最近召开的全市心理健康活动月启动仪式上,我校专职心理健康教师郝英宏为全市中小学150余名专兼职心理健康教师做“教育,让孩子生命更美好”生命教育专场讲座。郝英宏老师从“追溯-了解生命教育”、“分析-构建生命教育”、“找路-探索生命教育”、“升华-践行生命教育”等四个方面将学校生命教育的做法深入浅出、清晰系统的呈现给与会的领导和教师,受到了与会心理健康教师的一致好评。活动月期间,我校还邀请济源一中心理健康教师翟卓宏为高三学生做“高考心理减压催眠体验”的讲座,参与的150名学生的考试紧张心理得到极大的放松。通过系列交流活动,交流了心得体会,交流了实践感悟,也学到了其他学校在心理健康方面的典型做法和特色经验,以便我们在以后的工作中取长补短,取得学生及学校的可持续发展。
四、“演出来,笑出来”的载体,多层面引发学生心理自助
为全方位营造浓厚的心育氛围,优化学生的成长环境,5月20日,我校举行第五届“珍爱生命,健康成长”心理剧大赛,通过初赛、预赛等层层选拔,全校36个上交作品中, 依次是“图图特烦恼”、“要追梦还是追剧”、“幸好还有你”、“一个像夏天一个像秋天”等四个剧本获得“最佳心理剧”奖。这四个剧本从学生关心的是人际关系、社会适应、感恩父母、自我成长把青春期的困惑有声有色、现场演绎出来,观看之后,同学们感概万千,普遍认为活动组织的有趣,原来谁的青春都是一场梦,有梦才有未来!教师们普遍认为,以丰富鲜活的形式和贴近学生实际的内容开展心理健康教育,达到了以心育心,以助自助的目的,优化了学生的心理素质,引导学生的行为,有利于他们健康和谐地发展。
五、“谈出来,做出来”的方式,全方位塑造家长健康心理
为全面构建立体化的教育网络,切实让家长认识家庭环境与孩子的成长紧密相关,一年来,我校持续开展家庭教育知识讲座,即“好爸妈养出好孩子”家庭教育系列讲座,目前开展有六期:“父母与孩子的有效沟通”、“构建和谐的家庭关系”、“高材生的成长与家庭教育的关系”、“妈妈的责任与角色”、“教会孩子如何与异性相处”、“中学生心理品质的培养”等等,举办时间是每月最后一周周六上午九点。这项活动不仅受到本校学生家长的热烈欢迎,而且许多济源一中、高级中学的家长也闻讯赶来,积极踊跃参与活动。通过活动的开展,与会的家长普遍反映,这种形式真好,不仅学到了很多家庭教育的相关知识,而且在认识到以前存在的教育误区,点亮了家长自我人生之灯。许多家长纷纷表示,从现在做起,从自身的改变开始,树立家长的榜样,开启科学智慧的家庭教育之路。
“百年大计,育人为本;育人大计,育心为本”。近年来,我校本着“成长比成绩重要,成人比成才重要”的理念,全体教育工作者全心投入,重视青少年心理健康教育,在开展心理健康教育方面进行了有益的探索和实践,取得了明显成效,促进全体学生的健康发展。但我们深知,有些工作还需要系统开展、持续跟踪。今后,我校将持续把心理健康教育作为教育的重中之重来抓,始终遵循教书育人的理念,着力打造生命活力校园,实现师生心理健康,为办好人民满意的教育,为促进经济社会持续健康发展作出积极的贡献。