五莲一中多举措助力学生轻松高考

2016年高考在即，为了给即将参加高考的高三学子们缓解心理压力，调整学习状态，以最佳精神面貌迎接挑战，五莲一中开展了一系列高三考前心理辅导活动。

一是举行心理辅导讲座。学校心理辅导中心通过问卷调查方式征集了学生目前存在的问题，根据班级需求和预约，由学校专职的心理健康教师何召凯老师轮流为高三学子举行心理辅导讲座，解答同学们共同关心的考前心理问题。

二是开展心理咨询。为更好地服务学生，学校将心理咨询室“成长驿站”专门搬到高三教学楼，随时为学生进行心理辅导；进行心理咨询的学生自愿报名，每周固定时间，由心理辅导教师通过一系列的活动，进行考前团体心理辅导。

三是编制和发放心理辅导材料。学校精心编制和发放了《调整心态，轻松应考》心理专刊宣传材料，材料内容涉及“正确认识高考”、“高考紧张产生的原因”、“心理调控与应考策略” 等内容，涵盖了高三学生最关心的方方面面，简洁明了，实用有效。

四是引导家长以良好心态影响孩子。学校通过给家长的一封信、校讯通、微信等方式，引导家长们以积极、平和的心态、科学的方法和孩子一起高考；并指导学生家长如何与孩子进行有效沟通，特别是给予精神上鼓励和支持。

学校通过系列指导活动的开展，缓解了学生淤积已久的心理压力，化压力为动力，以积极的心态轻松面对高考。