用爱的心灵浇灌心灵之花
——浅议教师健康心理对学生的影响及培养策略
【内容提要】教育工作的特殊性决定了教师心理素质的的一个重要性。教师心理健康作为教师心理素质的一个重要方面，通过长期潜移默化的作用，会对学生的成长和发展产生积极而深远的影响。即：只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。因此，教师要用爱的心灵去浇灌学生的心灵，这样培养出来的学生才能适应社会发展的需要。本文从教师心理健康问题现状及成因、对学生的影响以及培养教师良好心理方法三方面展开分析，阐述了教师健康心理对学生的影响及培养策略。
【关键词】 教师健康心理 影响 培养策略
教师的职责是教书育人，育人的内容又包括了育德、育心。要使学生心理健康发展，教师必须首先拥有健康的心态，因为心理不健康的教师会源源不断地“制造”出心理不健全的学生。教师是否具有良好的心理健康是直接影响到能否培养出学生具有良好健康心理的关键。
一、教师心理健康问题现状及成因分析
1、片面的评价给教师造成了巨大的心理压力，这是形成教师心理健康问题的主要原因。
由于初中学业水平考试、高考升学竞争的加剧，以及社会对学校好坏的评价大多以考入重点高中或名牌大学人数的多少为依据，所以就造成了学校为抓升学质量而不惜给教师施加强大压力的现象，教师出现自卑心理严重、患有强迫症、人际关系敏感、忧郁以及偏执倾向比一般人高等一系列心理健康问题就不足为怪了。
2、缺乏排解和疏导心理问题的渠道，自我心理调控能力差，是形成教师心理健康问题的重要原因。
随着社会主义市场经济改革的深入，以及党和国家对教育事业的重视，社会和家长对教育的期望值日益增长，对教师的要求也越来越高，这使教师承受了很多前所未有的压力，尤其是职称评定、按成绩获得报酬、竞聘上岗等，都给教师的心理造成了巨大的压力。
3、多重角色产生的心理冲突地区是形成教师心理健康问题的主要原因。
教师的工作性质决定了教师要扮演多重角色。首先，教师是知识的传授者和教学活动的管理者，对学生有教育管理的责任；其次，教师是学生父母的代理人，要在一定时间内要负责照顾学生；再者，教师必须是学生的朋友，要与学生平等地交流思想和感情，教师还应是人际关系的交往家，要与其他教师、学生家长、学校领导进行沟通；最后，教师还要在学校之外，如家庭中充当各种角色：为人父，为人母，为人子，应付家庭生活中的多种琐碎事情。如此多的角色转换，很容易使教师产生心理矛盾，进而形成心理健康问题。
4、教师职业本身的巨大压力也是形成教师心理健康问题的重要原因。
教师工作的特殊性要求他们在任何场合都必须注重自己的形象，这要求教师必须随时随地注重仪表、言行、举止。此外，传统的教育观念认为教师应该是传道、授业、解惑的“完人”，但是随着社会的发展和知识的途径愈来愈多，教师的观念和知识根本就不能完全满足学生的学习需要，这也给教师的心理造成了巨大的压力。
5、家长对教师的期望值过高，加重了教师的心理压力。
近年来，随着生活水平的不断提高，许多家庭越来越重视孩子的发展。此外，由于受传统的“学而优则仕”思想的左右，许多家长把孩子光宗耀祖的希望寄托在了教师的身上。于是，家长在为孩子择师时标准非常苛刻，他们不仅希望教师年富力强，有教学经验，还希望教师全身心投入教学，更希望教师是名师等等。此外，有些家长遇到稍微不顺心或自己认为不合理的事情，就直接向校长、教育主管部门，甚至是新闻媒体反映，而教师则只能选择低调或焦虑，这些都加重了教师的心理压力。
二、教师的心理健康对学生的影响
心理健康的教师能以乐观、积极的心态为学生的学习和生活注入了新的活力，处世豁达，形成乐观、稳定积极向上的情绪。学生每天在学校与教师的有效接触时间长达十几个小时。在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉、一个微笑，对学生的影响都是深刻而长久的。学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，是与教师的心理不健康有关。
1、教师的心理健康直接影响学生学习知识
心境不好的教师很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦燥、易怒、容易和学生起冲突、喜怒无常、情绪不稳定，会直接影响到学生。教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进并形成学生健康的心理，这对于学生接受与理解知识均有直接影响。
1、教师的心理健康会影响教师对学生的态度和评价
心理健康的教师能以愉快而安详、沉稳而冷静的态度对待学生，以热情、豁达、诚恳的人格魅力影响学生，用和蔼、真诚的语言解决师生之间出现的矛盾，时时处处使学生感到亲切、温暖，感到有一种无形的吸引力，这对培养学生的无私、互助、诚挚、谦虚、大度、顽强等优良品质起着重要的评价作用。
2、教师的心理健康直接影响师生关系。
现在，有的教师常常会抱怨学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，要么“阳奉阴违”。著名心理学家艾里克森曾指出：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以“治病”，如果遇到一位好老师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。在实际工作中，教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生对立的师生关系及对立关系能否妥善解决，最终决定于教师的心理健康状况。
3、教师的心理健康影响学生健全人格的养成
健全人格是指各种良好人格特征及精神风貌在个体身上的集中体现。培养学生健全的人格，能帮助学生充分体验生活的乐趣，挖掘他们的潜能，充实他们的精神世界。在学校里，教师是学生最亲近、最尊敬的人，学生具有天然的“向师性”。教师的理想人格将潜移默化地影响着学生的人格。教育家陶行知曾说过：真正的教育是教师与学生之间心心相印的活动。很难想象，一个自身灵魂卑下的人能塑造出高尚的人格的学生。所以作为一名教师应懂得，独立、健全的人格是人一生各阶段均应有的基本心理需要，是必须要尊重的。
三、培养教师良好心理的策略
优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系：既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。一位优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。教师如何保持自身的心理健康呢？
1、善于交往，人际关系融洽
成功的教师往往是乐于交往的，他们不仅善于与同事、家长，特别是与学生保持融洽的人际关系，而且还善于与社会交往，调整自己的社会角色，将自己和谐地融入于社会中。成功的教师使学生在课堂中如沐春风，使家长、同事如遇知己。融洽的人际关系不仅提高了教师工作效率和生活质量，更重要的是保持了自身的心理健康。
1、调整情绪，平衡心态，从容坦然地看待人和事
俗话说，知足者常乐。社会实践证明，对于知足的人来讲，一滴水都能成为一片快乐的海洋；对于不知足的人来讲，一个海洋也难以填补他贪婪的欲望。因此，我们一定要学会从容坦然，不为蝇头小利放弃自己的理想，不为某种潮流改变自己的初，更不可把生命旅途上的一个微不足道的失落压在心上；坦然地追求自己心中的太阳。我们不应具有“退一步海阔天空”的宽广胸怀，同事之间不该斗气、斗狠，不能抓住辫子不松手，咬住短处不松口。只要不是大的原则问题，就应该以宽容为本，与人为善，切不可斤斤计较、耿耿于怀、牢骚满腹、怨天尤人。曾有这样一位老人，有的一儿一女，儿子是卖皮鞋的，女儿是卖雨伞。每到雨天老人就为卖皮鞋的儿子发愁，而到了晴天她又得为卖雨伞女儿发愁，于是晴雨天都在发愁。后来有人建议老人在雨天想着卖雨伞的女儿，晴天则多想卖皮鞋的儿子。老人换了角度一想，顿时笑容满面。这个故事也告诉我们，要善于选择自己心情愉快的角度去思考和处理问题。总之一句话，乐观总比悲观好，适合自己最重要。
2、努力工作，乐于奉献
心理健康的一个标志就是个体能全身心地投入自己的本职工作中，最大限度地发挥自己的智慧和能力，并从工作中获取满足和乐趣，即使一个才华横溢的教师，如果在工作中怨天尤人，患得患失，那么他就很难充分发挥个人的潜质，缺乏成功的体验，也会使他经常感到心理的压力。在中小学的心理健康教育已经得到重视的今天，一个心理不健康的教师会源源不断地制造出心理不健康的学生，我们只有控制好污染学生心理健康的这个重要源头，让每位教师用自己心理健康去“辐射”更多人，才能增强学校心理健康教育的有效性，让每位学生都能在温暖和煦的春光淋浴中健康成长。
3、寻求新的工作体验。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人筋疲力尽。因此，教师可以试着在假期做一份其他领域的工作。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
教师也不是神，也和芸芸众生同食人间烟火，社会、学校、家长应该给教师多一些理解和关爱，多关注并切实解决教师的心理健康问题，这样，学生形成健康的人格才能有保证，教育才能得到真正的和谐、健康发展。
综上所述，教师职业是用爱的心灵浇灌心灵的职业，教师教书育人不仅体现在意识的教育与教学中，还体现与学生的日常交往的无意识中。教师的心理健康问题不仅关系到教师个人，也关系到学生的身心健康发展，关系到我国教育事业的成败与发展。所以教师保持良好的心理健康状态对教育事业有着特殊的意义。
