心理按摩 减压提效
2015年3月19日沈阳市第三十八中学举办了一次“教师心理健康”讲座,这次讲座以“快乐工作,幸福生活”为主题,活动的主要目的是减轻教师工作和生活上的种种压力,使教师们能以更好的心态迎接困难和挑战。
会前,我校心理健康老师对全校教师进行了一次心理问卷调查,教师们不仅纷纷响应号召认真参与了“SCL-90自评量表”的测试,而且对于测试结果及时与心理老师进行了沟通和交流。会议中,我校心理健康老师不仅为我们讲述了心理健康的重要性,而且通过“SCL-90自评量表”的测试结果又对全体教师的心理现状进行了具体的分析和指导,各种有趣的案例和简单有效的调节方法,使这次讲座取得了良好的效果。